- Verringert Müdigkeit und Erschöpfung
- Trägt zum Muskelwachstum und zur Kraftentwicklung bei
- Verbessert die Regeneration
Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das aus Glycin, Arginin und Methionin besteht. Es kommt natürlich in der Nahrung vor, muss aber in großen Mengen konsumiert werden, um die für eine signifikante Wirkung auf den Organismus erforderlichen Dosen zu erreichen. Aus diesem Grund sind diese Premium Creatine Gummies ideal für all diejenigen, die sich ohne schlechtes Gewissen etwas Süßes gönnen und gleichzeitig das Kreatin zu sich nehmen möchten, das sie zur Verbesserung ihrer körperlichen Leistung benötigen.
Kreatin hilft bei der Regeneration von ATP, der Energiequelle für Muskelkontraktionen. Bei hochintensiven Aktivitäten von kurzer Dauer verwendet der Körper Phosphokreatin, um ATP zu bilden, und verzögert so die Energieproduktion über den anaeroben Weg. Dies verzögert das Einsetzen der Ermüdung und trägt dazu bei, dass sich die Muskeln nach der Aktivität besser und schneller erholen.
Die wichtigsten Vorteile von Kreatin sind:
- Steigerung von Kraft und Leistung
- Verbessert die Leistung bei explosiven Übungen und Übungen mit kurzer Ausdauer
- Erhöhte Trainingskapazität: Sie können mehr Wiederholungen oder Sätze während des
Workouts
- Vermehrte Muskelmasse: fördert die Einlagerung von Wasser in die Muskelzellen,
was zu einer Vergrößerung des Muskelvolumens führen kann
- Bessere Erholung: reduziert die Muskelermüdung und beschleunigt die Erholung zwischen den Trainingseinheiten.
Trainingseinheiten
- Mögliche kognitive Vorteile: Einige Studien deuten darauf hin, dass es das Gedächtnis
und die kognitiven Funktionen verbessern kann, insbesondere bei älteren Menschen oder Menschen mit bestimmten Erkrankungen.
ANWENDUNG: Nehmen Sie 3 Gummibonbons pro Tag.
VERPACKUNG: Dose mit 60 Gummibonbons (20 Portionen)
GESCHMACK: CherryPop
ZUTATEN: Inulin, Kreatinmonohydrat, Süßstoff: Maltit; Geliermittel: Pektin; Wasser, Säuerungsmittel: Zitronensäure; natürlicher Farbstoff: Karmin; Aromastoff: Carnaubawachs; Säureregulator: Tricalciumcitrat.
Nährwertangaben für 3 Gummibonbons
Energie 63 kJ/15 kcal
Fett 0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
- davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 4,9 g
Eiweiß 0 g
Salz 0,02 g
Kreatin-Monohydrat 3,5 g
- davon Kreatin 3 g
